Frullato ricco
0 h 15 m
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Nome: Maria Elvezia
Cognome: Cesarini
Sesso: Donna
Data di nascita: 05/04/1956
Ingredienti
Curcuma in polvere 1 cucchiaino
Cioccolata fondente 2 quadratini
Cannella in polvere 1 cucchiaino e 1/2
Avocado biologico 1 piccolo
Mirtilli secchi denocciolati biologici 8/10
Zenzero in polvere 1/2 cucchiaino
Farina di mandorle 1 cucchiaio colmo
Preparazione
Lavare, asciugare e sbucciare la frutta. Tagliare a pezzi, mettere nel boccale di un frullatore ad immersione, aggiungere la cioccolata e frullare grossolanamente. Aggiungere la curcuma , lo zenzero, la farina di mandorle e frullare bene gli ingredienti. Versare in un bicchiere, decorare con i mirtilli, spolverare con la cannella e servire.
